25 Minuten Intermediate bis Fortgeschrittenes Workout, das den Fokus auf Kraft und Beweglichkeit legt. Alle die mich als Trainerin kennen werden sich mit dem Video gut zurechtfinden. Diejenigen die nicht regulär mit mir trainieren, dürfen das Video natürlich jederzeit anhalten, sich Zeit nehmen und die Einheit oder einzelne Teile davon so oft wiederholen wie sie wollen.
Für alle unsere Fortgeschrittenen Kunden haben wir eine 15 minütiges Powerworkout erstellt… kurz und knackig damit es sich neben Kinder, Haushalt, Homeoffice und Homeschooling auch ausgeht – dafür jeden Tag 😉 Viel Spass Anna&Team
Liebe Pilatesbegeisterte! Als Betrieb der für Gesundheit steht wollen wir nicht zu lange warten. Aufgrund der aktuellen Situation müssen wir das Studio vorübergehend schliessen. Wie lange wir die Kurse aussetzen müssen werden wir sehen! Im besten Falle können alle wieder ganz gewohnt nach Ostern fortsetzen. Ich danke für euer Verständnis! Gesund bleiben ist das Motto! Handeln wir alle verantwortungsvoll und …