Viel wird geredet über Faszien und Faszientraining… Was aber Faszien wirklich sind? Hier habe ich ein Video für euch herausgesucht das vielleicht ein bisschen mehr Klarheit schafft. Das Faszien Gewebe ist nicht nur höchst interessant sondern irgendwie auch „schön“ … wenn ihr euch folgendes Video anschaut, wisst ihr was ich meine!

Wenn es euch Interssiert bietet auch das Pilates Zentrum Telfs im Moment ein Faszientraining an, das besonders auf dieses „Bindegwebe“ im Körper abzielt. Genauere Infos dazu unter folgendem Link:

https://www.pilates-zentrum.at/aktuelles/spezialkurs-faszientraining/