Hallo ihr lieben! Wir freuen uns SEHR dass wir wieder mit Kleingruppen und 4er Gruppen starten können! Da es organisatorisch ein bisschen Vorlaufzeit braucht werden wir die Gruppen Schritt für Schritt ausschreiben. Ein Mattenkurs ist schon zum Anmelden bereit. Wenn ihr bereits bei uns in Kursen wart, kontaktiert bitte direkt eure TrainerIn. Lets Move!
Hallo!! Auch wir werden wieder öffnen! Fix kann ich euch Einzelstunden und Duettstunden versprechen! Diese könnt ihr ab sofort mit euren Trainern vereinbaren. Es gelten natürlich alle Massnahmen (3 -G Regel, Abstandsregel usw.) Mit Gruppen sind wir gerade noch am abklären ob und wie das stattfinden kann. Sobald wir uns sicher sind kontaktieren wir euch alle via Newsletter! Bis hoffentlich …
Hier wiedereinmal ein Video von mir! Diesmal geht es um Kraft. Kraft in der Mitte finden und diese in Bewegung umsetzen können ist Thema dieses 45 minütigem Workout. Nicht unbedingt für Anfänger geeignet, sondern alle die, die sich ein bisschen fordern wollen! Es funktioniert ohne Rolle genauso! Viel Spass!