Daily Archives: 30. März 2020

Hüft Quickie

10 Minuten Workout für kräftige Hüften Dieses kurze Workout empfehle ich nach dem „Power Workout“ oder nach dem „Strength and Stretch“ Workout. Hängt die 10 Minuten für die Hüften einfach an und ihr habt ein längeres und intensiveres Workout. Natürlich könnt ihr den „Hüft Quickie“ auch zwischendurch machen, wenn ihr grad mal 10 Minuten Zeit und Lust habt. Schadet nie …