Zazen Meditationszyklus
Zazen-Meditationszyklus Klarheit und Ruhe in der Vorweihnachtszeit. Bei Zazen handelt es sich um die klassische Sitzmeditation der Zen-Tradition. In Stille werden Achtsamkeit und Entspannungsfähigkeit geübt. Der Fokus liegt dabei auf Körperhaltung und Atmung. Ergänzt wird die Zazen-Praxis durch weitere Techniken der Zen-Traditon wie Meditation im Gehen und Atemübungen. Kosten: Die Teilnahme hat keinen festgelegten Preis, jedoch ihren Wert. Der Tradition …